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Todos hemos regresado de unas vacaciones sintiéndonos más doloridos y adoloridos o peor aún, llegamos a nuestro destino de viaje con dolor de un largo viaje...

Have you experienced soreness/achiness after returning from a long car ride or airplane trip? Learn what to do the next time you travel for business/pleasure.

El ejercicio mejora nuestro cuerpo físico y mental. Es lo menos costoso que puede hacer para mantener longevidad y la calidad de vida.

Aprenda cómo el peso corporal puede afectar el tiempo de curación después de una lesión de automóvil y por qué debe hacer ejercicio y comer de manera saludable.

Exercise improves our physical and mental well being. It is the least expensive thing you can do to improve longevity and the quality of life.